Über mich
andreas hagedorn
Ich bin Diplom-Sportwissenschaftler, Ganzheitlicher Ernährungsberater und seit 20 Jahren im Bereich Fitness und Gesundheit zu verschiedenen Themen tätig. Hauptberuflich bin ich Studioleiter eines erfolgreichen Vereinsfitnessstudios und bin auch dort nach wie vor als Trainer und Ernährungsberater tätig.
Zudem bin ich seit meinem Studium sowohl Referent für Firmen und Krankenkassen
als auch Personal Trainer und Ernährungsberater für Privatpersonen.
- Dipl.-Sportwissenschaftler (Universität Stuttgart)
- Fachberater für holistische Gesundheit/Ganzheitlicher Ernährungsberater (Akademie der Naturheilkunde)
- Studioleiter Vereinsfitnessstudio
- Referent für Krankenkassen und Firmen
- 20 Jahre Berufserfahrung in der Fitnessbranche
Meine sportkarriere
Jahrelang habe ich während der Schulzeit informell (Skateboard, Streetball, Fußball mit Freunden, Radfahren) als auch im Verein (Rock´n´Roll) Sport getrieben. Zudem hatte ich in diesen Jahren erste Kontakte zum Fitness- und Kraftsport.
2001 begann ich das Studium der Sportwissenschaften.
Nach einem vorgeschalteten Praktikum in dem Studio, welches ich heute leite, intensivierte ich das Krafttraining und begann meine Karriere als Fitnesstrainer und Kursleiter. Ein kurzes Intermezzo als Vereinsbasketballer und Basketballtrainer folgte.
Ich hatte dann nach dem Diplom-Abschluss an der Universität das Glück, ab 2006 nochmal im Rock´n´Roll durchzustarten: mehrere Turniergewinne und die Teilnahme an deutschen Meisterschaften (2012, 2013) im Einzel wurden durch herausragende Ergebnisse im Formationstanz (4. Platz DM 2008, Bayerischer Meister 2010, WM-Siebter 2010) ergänzt. Ich konnte von verschiedenen Trainern lernen, die mich körperlich und mental unglaublich prägten.
„fit zu sein ist kein ziel, es ist eine lebenshaltung“
Ich beginne jeden Tag mit einem grünen Smoothie, einer kalten Dusche und Atemübungen. In letzter Zeit habe ich auch das meditieren für mich entdeckt.
Krafttraining und Beweglichkeitstraining gehören das gesamte Jahr zu meiner wöchentlichen Routine. Im Sommer mache ich die Wälder mit meinem MTB unsicher und versuche mich im Urlaub am Wellenreiten.
Eine gesunde Ernährung und ein guter Schlaf sind mir selbst sehr wichtig. Ich habe das Glück eine Frau gefunden zu haben, der eine gesunde Lebensführung ebenso wichtig ist wie mir.
Dich interessiert mein Vorgehen?
Die weiteren Schritte zu einer erfolgreichen Zusammenarbeit:
1. 15 Minuten Kennenlerngespräch
2. 45 Minuten Beratungsgespräch
3. Langfristige Zusammenarbeit